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自宅ケアで小顔になる

小顔になるためのマッサージや、グッズを紹介しています。気になる症状別に、方法を記載していますので是非チェックしてくださいね。

自宅で簡単にできる小顔ケア、集めました!

顔が大きく見えてしまう原因は、主に「むくみ」「たるみ」「ゆがみ」「脂肪」「筋肉」「骨格」の6つに分けられます。フェイスラインをスッキリさせ、小顔を実現するためには、それぞれの原因に合ったケアを行っていくのが最も近道です。

エステサロンや整体院、整形外科などでのマッサージや矯正の施術は、もちろん高い効果が期待できますが、忙しくてあまり頻繁に通えない…という人も多いのではないでしょうか。

実は、たるみやゆがみ、むくみなどは、生活習慣から来ている場合が多いため、簡単なエクササイズやマッサージを自宅で毎日行うだけで、ある程度の効果が得られる可能性が高いのです。

どれも簡単な動きや意識で出来るもので、1回にかかる時間は5分~10分程度。また、最近では小顔ローラーや表情筋トレーニンググッズなど、より手軽にケアできるグッズもたくさん販売されています。これらを上手に活用することで、小顔ケアがさらに身近なものに感じられるかもしれませんね。

お休み前のリラックスタイムや、お仕事の休憩中など、ちょっと時間があいた時にも手軽にできるので、無理せず、まずは「続ける」ということを意識してトライしてみることをお勧めします。1ヶ月後、2ヶ月後にはちょっと変わった自分に気づくときが来るはずですよ。

原因別、セルフ小顔ケア&お勧めケアグッズ

  • むくみが気になる場合
    「リンパマッサージ」&「小顔ローラー」
  • ゆがみが気になる場合
    「ガム噛みトレーニング」&「フェイスバンド」
  • たるみ・脂肪が気になる場合
    「あ・い・う・え・お」体操&「表情筋トレーニンググッズ」

それぞれの詳しい方法や情報は、次のページでどうぞ!

 
本当に小顔になるのか?! いちおしサロンで小顔エステを体験!

長らく一人暮らしで、残業続きで不摂生が続いた私。ある日、鏡を見ると自分の顔が妙に大きく見えて驚き、焦って「小顔になる方法」を色々と調べ始めました。調べた小顔ケアやグッズを色々と試した結果、少しずつ顔が小さくなっていく過程が嬉しくて、自分が調べたことをまとめたサイトを作ってみました。同じように顔やせに悩んでいる人に、少しでも助けになれば幸いです。